洗米水功效有哪些〖壹〗、洗米水具有调理脾胃、消毒、清热去火及去污等功效与作用，具体如下：调理脾胃洗米水中含有钾、镁、钙等矿物质，这些成分可在肠胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对黏膜的刺激。直接饮用温热的洗米水（建议过滤杂质后少量饮用），有助...