板栗补肾,生吃、熟吃功效不同!下气补益、调气止血：生吃板栗具有下气、补益的功效，能够调气，对吐血、鼻出血、便血等情况有一定效果。预防治疗肾虚、腰酸腿疼：中老年人每天早晚各吃三四枚风干的生板栗，细细嚼碎至无渣成浆液后咽下，可有效预防和治疗肾...