凉薯的功效与作用〖壹〗、清热利湿，缓解夏季不适从中医角度，凉薯性凉，具有清热利湿、凉血解毒的功效。夏季空腹食用可缓解中暑引起的头晕、口渴，或上火导致的咽喉肿痛、便秘等症状。其生津止渴的作用对晨起口干舌燥者尤为适用。促进脂肪代谢，辅助体重管...