吃生蚝的作用与功效〖壹〗、补钙强身：生蚝中含有丰富的钙质和磷元素，磷元素能促进钙的吸收，因此非常适合缺钙、骨质疏松的人群食用。补充维生素B12：生蚝含有维生素B12，这是许多食物所缺乏的。维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所必需的物质，...